Видео

Стопа – это первая часть нашего тела, которая касается опоры. От её здоровья зависит состояние всех ваших суставов. В этом выпуске Маргарита, реабилитолог Точки Движения (pointofmotion.ru), расскажет, что делать для восстановления голеностопа, и покажет несколько укрепляющих упражнений для самомассажа. Кстати, при возникновении любой травмы рекомендуется сначала обратиться к врачу. Заботьтесь о своем теле и восстанавливайтесь правильно.